Valérie Di Daniel
La conscience éveillée : être au delà de la pensée

Méditer

12 pas pour avoir l'esprit libre. 4ème pas : Méditer

18 Avr 2023

J'espère que durant le mois de mars vous avez su trouver de nombreuses occasions de bouger en conscience et que vous en avez retiré énergie, vitalité et moments de joie. 
En avril, je vous invite à...

12 pas pour avoir l'esprit libre. 2ème pas : respirer en conscience

02 Fév 2023

Le mois dernier, vous avez découvert et pratiqué le premier pas : S'arrêter et revenir à soi, c'est-à-dire à son corps, à sa respiration, pour les ressentir. 
Le pas suivant consiste à s'établir pl...

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