Valérie Di Daniel
La Présence, çà s'apprend !
Méditation & pratiques de pleine conscience

Apprendre à distinguer le mental de la conscience

18 Août 2022 Valérie DI DANIEL Les Articles

Pour quoi distinguer le mental et la conscience ?

Nous avons tous rendez-vous avec nous-même, chaque jour de notre vie, que nous le voulions ou non. Le monde intérieur de l'être humain est peuplé de perceptions, de sensations, de pensées et de sentiments qui s'entremêlent et qui captivent notre attention. Que vivons-nous exactement dans ces moments-là ? Et comment vivons-nous cette rencontre intime avec soi-même, avec sa réalité intérieure, celle du dedans, que personne d'autre que nous ne perçoit ? Comment faisons-nous avec elle ? Quoi faire pour que le bavardage incessant dans la tête cesse ? Comment s'y prendre pour lâcher prise avec les émotions envahissantes et la préoccupation ? Comment se sentir libre intérieurement et vivre au plus près de son essence ?

Ces questions et bien d'autres qui nous tiennent à coeur, nous allons pouvoir les aborder, cette année, dans les thèmes des Causeries.

Les 4 rencontres se déroulent en direct, en ligne, le samedi, de 18h à 19h30. Le but de ces causeries est d'aller à la rencontre des dimensions intérieures de l'être humain pour mieux les connaître : les trois centres physique, mental et émotionnel (corps-coeur-esprit), la conscience, la Présence... Chacun des thèmes donnera l'occasion d'une réflexion partagée, invitera à faire le point et à mesurer là où chacun se situe.

Il est possible d'assister à quelques conférences seulement ou de suivre l'ensemble du cycle.

LE CALENDRIER

Le samedi de 18h à 19h30

  • Se libérer du bavardage du mental : samedi 1er octobre 2022
  • Amplifier la Présence: samedi 26 novembre 2022
  • S'enraciner et travailler avec les émotions, la réactivité et les scénarios du mental  : samedi 21 janvier 2023
  • Se familiariser avec l'être, le faire et les deux réalités : samedi 25 mars 2023

Une série d'ateliers en ligne fait suite aux causeries pour mettre en pratique et approfondir chaque thème, le samedi suivant.


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