BIENVENUE !


Je suis investie pour DÉVELOPPER la Pleine Conscience et ENCOURAGER la Méditation, vecteurs de transformation personnelLE et collectiVE. 

Enseignante de méditation et de Pleine Conscience, auteure et conférencière, j’accompagne votre volonté de conduire un changement intérieur, profond et durable, respectueux et éthique, qui révèle la grande valeur et le bonheur de vivre davantage dans la présence à soi, aux autres et aux situations.

Si, à titre personnel, familial ou professionnel, vous cherchez à soulager de l’agitation, à alléger de la charge mentale, du stress ou de l’anxiété ; si vous désirez apprendre à méditer, favoriser l’état de bien-être au sein de votre famille ou sur votre lieu de travail, insuffler des relations et des interactions nouvelles, plus équilibrantes et bienveillantes, je vous offre plusieurs possibilités  :

  • des cours via mon école en ligne : ENAÏ  | école des Nouvelles Attitudes Intérieures  
  • des formations | intra et inter
  • des groupes de pratiques | hebdomadaire
  • et aussi des conférences et des publications
pour semer et cultiver des graines de …

 

PRÉSENCE

PAIX

 

harmonie

FLUIDITE

centrage

CENTRAGE

L’approche proposée


Elle est fondée sur les pratiques formelles, les fondements théoriques et les apports scientifiques de la pleine conscience et des neurosciences. Elle s’enrichit d’exercices issus des pratiques traditionnelles de conscience du corps et du souffle, de l’énergie vitale, des émotions et de la maîtrise de l’esprit. Une approche psycho-corporelle-relationnelle,  coopérative et inclusive,  investie dans ma propre existence, de manière intuitive depuis l’enfance, puis étudiée, activement pratiquée et proposée ensuite dans mon enseignement et mes accompagnements individuels et de groupes, depuis plus de 15 ans.

Mon intention : vous transmettre l’ensemble de ces clés de connaissances, vous les donner à vivre et vous proposer les ressources pédagogiques qui favorisent l’autonomie de compréhension et d’application de leurs principes dans vos différents espaces de vie : personnel, familial et professionnel. Chacune vous conduit naturellement, vers celle et celui que vous êtes, créateurs essentiels et contributeurs avisés dans un monde à réinventer.

Comment ?


Installée dans le Morbihan, vous pouvez me retrouver en pays de la Gacilly, de Vannes et à Baden, mais vous avez aussi accès à des ressources en ligne et je me déplace sur toute la Bretagne, parfois même au delà ! Pour vous former, intégrer un groupe de méditation hebdomadaire (adultes ou familles), profiter d’un accompagnement, programmer une conférence ou une formation dans votre entreprise ou vous abonner aux publications, vous pouvez vous inscrire sur le site internet, rejoindre l’école en ligne ou me contacter tout simplement pour prendre rendez-vous.

école en ligne, Valérie Di Daniel

 

Cours en Bretagne

Qu’allez-vous apprendre exactement ?


À développer vos postures psychorelationnellescorporelles, parce que tout commence et tout nous ramène au corps, au souffle, à l’énergie, à la relation et à la conscience, dans notre existence. Tout nous invite à accueillir notre vulnérabilité, à reconnaître nos forces et à nous dépasser, avec audace et bienveillance, dans l’ouverture et la confiance du cœur.

Grâce aux différents formats, supports pédagogiques et rythmes proposés, l’évolution est douce, respectueuse et la transformation profonde, durable et éthique.

Ce que cela va changer pour vous ?


Vous commencez à manier de mieux en mieux les attitudes de lâcherprise et de présence. Vous vous détachez peu à peu de vos routines mentales et de vos croyances limitantes, vous vous détendez. Vous développez l’attention douce, la gratitude, le non-jugement et la bienveillance qui vous révèlent votre vraie nature, réceptive, inclusive, coopérative et créatrice. Vous agissez dans un corps, un cœur et un esprit pacifiés et légers. Libérés des tensions et résistances encombrantes, vous commencez à incarnez ce changement intérieur, positif et inspirant pour votre entourage. 

Cela fait beaucoup de bien, çà détend, çà allège, çà guérit, çà rassemble, çà rend heureux et çà replace le lien à la vie dans le moment présent.

Avec toute ma gratitude, à vos côtés,  sur ce chemin d’ouverture à davantage de conscience, transformatrice, où la méditation et le retour à soi quotidiens tiennent toute leur noble place, parce qu’ils nous relient à la vie !

 

“Prends un moment. Poses-toi. Fais silence en toi. Places délicatement, avec beaucoup de douceur, ton attention dans le cœur et peu à peu, tu me trouveras ! “