BIENVENUE !


DÉVELOPPER DAVANTAGE DE Pleine Conscience et ENCOURAGER la Méditation.

SOURCES DE BIEN-ÊTRE, D’ÉQUILIBRE et DE QUALITÉ DE PRÉSENCE A SOI, AUX AUTRES ET AUX SITUATIONS.

Enseignante-formatrice de pleine conscience et de méditation, j’accompagne votre aspiration à aller vers davantage de paix intérieure, d’alignement, de maintien de votre énergie vitale, pour vous sentir bien, durablement et cultiver des relations aux autres et aux situations épanouissantes.

Si, à titre personnel, familial ou professionnel, vous voulez soulager de la pression, du stress, de l’agitation ou de l’anxiété ; si vous souhaitez favoriser l’état de bien-être au sein de votre famille, sur votre lieu de travail, dans votre commune ; insuffler des relations et des interactions nouvelles, plus sereines et créatives, je vous offre plusieurs possibilités  :

  • des groupes de pratiques | hebdomadaires et mensuels
  • des séjours et des retraites | en résidentiel
  • des formations en entreprise | intra et inter
  • des cours via mon école en ligne : ENAÏ  | école des Nouvelles Attitudes Intérieures
  • et aussi des conférences et des publications
informer, sensibiliser et FORMER
pour semer et cultiver Des graines de …

 

PRÉSENCE

PAIX

harmonie

FLUIDITE

centrage

CENTRAGE

L’approche proposée


Elle repose sur les pratiques ancestrales traditionnelles pour le corps et l’esprit, les fondements théoriques et les apports scientifiques de la pleine conscience et des neurosciences. Les exercices visent à développer davantage de conscience pour prendre soin du corps et du souffle, de l’énergie vitale, pour savoir réguler ses émotions et pacifier l’esprit. Une approche psycho-corporelle mais aussi relationnelle, coopérative et inclusive,  investie dans ma propre existence, de manière intuitive depuis l’enfance, puis étudiée, activement pratiquée et proposée ensuite dans mon enseignement et mes accompagnements individuels et de groupes, depuis plus de 15 ans.

Mon intention : vous transmettre l’ensemble de ces clés de connaissances, vous les donner à vivre grâce aux ressources pédagogiques et favoriser l’autonomie de compréhension et d’application de ces principes pour que vous puissiez les appliquer dans vos différents espaces et temps de vie : personnel, familial, associatifs, professionnel.. Cette approche intégrative vous conduit tout naturellement, vers celle et celui que vous êtes : créateurs et contributeurs essentiels,  avisés et alignés, dans un monde en mouvement, à réinventer de tous temps.

Comment ?


Installée dans le Morbihan, vous me retrouvez en pays de la Gacilly et en pays d’Auray à Baden, mais vous avez aussi accès aux ressources en ligne et je peux me déplacer sur toute la Bretagne, parfois même au delà, en fonction des demandes.

Pour vous former, intégrer un groupe de pratique et d’étude hebdomadaire (adultes ou familles), profiter d’un accompagnement ou d’un séjour, ou vous abonner aux publications, rendez-vous sur le  site internet  et l’école en ligne.

Si vous souhaitez programmer une conférence, une formation, une journée d’étude ou un séminaire pour votre entreprise, votre établissement ou votre commune, prenez contact, nous étudierons une solution sur mesure.

école en ligne, Valérie Di Daniel
Cours en Bretagne

Les séjours à venir

journée en silence bretagne morbihan

Journées de pleine conscience en silence

  • Dimanche 29 mars 2020 – 10h à 16h
  • Dimanche 5 avril 2020 – 10h à 16h

45.00 € – 90.00€

retraite 2 jours bretagne

Séjour résidentiel de pleine conscience 

  • Du dimanche 21 juin 2020 – 9h30
  • Au dimanche 22 juin 2020 -17h

480.00 €

domaine

Retraite d’été | Brocéliande

  • Du dimanche 19 juillet 2020 – 16h
  • Au vendredi 24 juillet 2020 – 14h

770.00€

Qu’allez-vous apprendre exactement ?


À développer de nouvelles postures psychocorporelles et relationnelles.

Tout commence et tout nous ramène à la santé du corps et de l’esprit, du souffle et de l’énergie et à la relation et à la conscience des autres et des événements, dans notre existence.

Tout nous invite à accueillir notre vulnérabilité, à reconnaître notre force en action et à nous dépasser, avec audace et bienveillance, dans l’ouverture et la confiance du cœur.

Grâce aux différents formats, supports pédagogiques et rythmes proposés, l’évolution est douce, structurée et respectueuse et la transformation est profonde, durable et éthique.

Ce que cela va changer pour vous ?


Vous commencez à manier de mieux en mieux les attitudes de lâcher–prise et de présence.

Vous vous détachez peu à peu de vos routines mentales et de vos croyances limitantes, vous vous détendez.

Vous développez votre attention, le non-jugement, la bienveillance et la gratitude qui vous révèlent votre vraie nature : réceptive, inclusive, coopérative et créatrice.

Vous agissez dans un corps, un cœur et un esprit pacifiés et harmonisés. Libérés des tensions et résistances encombrantes, vous commencez à incarnez ce changement intérieur, positif et inspirant pour votre entourage.

Cela fait beaucoup de bien, çà détend, çà allège, çà guérit, çà fortifie, çà rassemble, çà rend heureux et çà replace le lien au vivant et au sensible, dans le moment présent

Avec toute ma gratitude, à vos côtés,  sur ce chemin d’ouverture à davantage de conscience, transformatrice, guérissante où la méditation et le retour à soi quotidiens tiennent toute leur noble place, parce qu’ils nous relient à la Vie, où que nous soyons, quoi que nous fassions !

“Prends un moment. Poses-toi. Fais silence en toi. Places délicatement, avec beaucoup de douceur, ton attention dans le cœur et peu à peu, tu me trouveras ! “