Les retraites de pleine conscience

Pourquoi faire une retraite de méditation ? Quelques jours de pratique et de silence offrent l’occasion de ralentir, de se recentrer et de cultiver une présence plus profonde à soi et à l’instant.

Pour quoi distinguer le mental et la conscience ?
Nous avons tous rendez-vous avec nous-même, chaque jour de notre vie, que nous le voulions ou non. Le monde intérieur de l'être humain est peuplé d...