Préserver sa santé physique et mentale

Quand la Crise sanitaire pèse sur la santé physique et mentale par Valérie Di Daniel (co-fondatrice de l'éNAÏ - Méditation school Bretagne) LE CONSTAT Diverses études le montrent, la crise sanitaire a provoqué anxiété et dépression, perturbé la qualité de sommeil, augmenté l'insatisfaction et renforcé les sentiments de peur, de colère, de frustration, d'inquiétude et des perte de repères. Ce...

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