Les retraites de méditation pleine conscience en Bretagne avec Valérie Di Daniel

Pourquoi participer à une retraite ? Tout d'abord, pour répondre au besoin et à l'envie de se poser, de prendre soin de soi et de se ressourcer en profondeur. C'est aussi se donner la possibilité d'expérimenter, de façon directe, concrète et soutenue, la méditation et les autres pratiques formelles tout au long de la journée et de voir ce que cela change en soi et pour soi. Dans une retraite, on peut s'autoriser à être et à rester dans la pleine conscience, tout en étant ouvert autres autres, aux activités et à son environnement.

Des retraites de 2 à jours : Chacun se rend totalement disponible pour vivre cette parenthèse et les conditions sont optimales pour que l'expérience infuse en profondeur. Il y a des temps pour soi et des temps de partage. Les enseignements viennent outiller la réflexion individuelle et collective. On fait le plein, pour sa santé, mais aussi pour son besoin d'évolution personnelle.

Participer à une retraite, c'est se donner à vivre la joie d'une vraie rencontre : celle avec son essence ! C'est générer une énergie positive, structurante et guérissante.  C'est enfin nourrir le sentiment de reliance et d'unité.