Valérie Di Daniel
La Présence, çà s'apprend !
Méditation & pratiques de pleine conscience

Les stages résidentiels de méditation en Bretagne par Valérie Di Daniel

Les retraites santé

A Penmarc'h, Finistère sud

" Sans communauté, on ne peut pas œuvrer "

Thich Nhat Hanh

Pourquoi venir en retraite santé ? Tout d'abord, pour prendre soin de soi, de son corps, de son énergie et de son esprit. Et puis aussi s'initier de façon directe et concrète à l'art de vivre en conscience, dans la Présence, au sein d'un groupe bienveillant et d'un lieu ressourçant.  

Des retraites résidentielles de 6 jours, c'est l'occasion rêvée pour prendre soin du corps mais aussi de l'esprit (qi qong, sons pour les organes, yoga, marche et respiration conscientes, méditation...). Chacun étant totalement disponible, les conditions sont optimales pour que l'expérience infuse en profondeur,  alimentée par la bienveillance du groupe, la convivialité du lieu et la présence régénérante et inspirante de la nature. Il y a des temps pour soi et des temps de groupe.  Les enseignements viennent outiller la réflexion individuelle et collective. On fait le plein, pour sa santé mais aussi pour son évolution, d'estime et de confiance en soi et de vivre ensemble !

Participer à une retraite santé, c'est se donner à vivre la joie d'une vraie rencontre : celle avec son essence ! C'est générer ensemble l'énergie positive, structurante et guérissante des pratiques de pleine conscience. C'est enfin nourrir le sentiment d'appartenance qui soutient évolution personnelle et projets collectifs.

Retraite santé novembre 2022

L'hiver et l'énergie d'introspection

L'hiver et l'énergie d'introspection

Se préparer aux changements de l'intersaison et de l'hiver

6 jours pour s'enraciner dans la Présence et prendre soin de soi, de sa santé, en s'appuyant sur l'énergie de l'intersaison et de l'hiver, qui invitent à la transformation, à l'observation et à l'intériorisation.

Du samedi 5 novembre (16h) au vendredi 11 novembre 2022 (14h)

AU PROGRAMME

  • les pratiques (méditation, réveil musculaire, marche consciente et marche afghane, relaxation, qi qong et yoga... ),
  • une alimentation végétarienne, avec des produits de saison et locavores, cuisinés par notre hôte Nathalie
  • des temps de repos, de ballades, dans un lieu et un environnement ressourçant, à Natural Green 
  • des temps d'enseignement avec questions-réponses 

Demandez le dossier d'inscription et réservez votre place.

Retraite santé mai 2023

L'été et l'énergie d'extériorisation

L'été et l'énergie d'extériorisation

Se préparer aux changements de l'intersaison et de l'été

6 jours pour se familiariser avec l'art de vivre dans la Présence. Conscientiser, grâce aux pratiques et aux enseignements, l'énergie spécifique de l'été, pour le bon fonctionnement du corps (ni excès, ni insuffisance) mais aussi dans le rapport que l'on entretient à l'activité, aux autres et à la nature. 

Du samedi 6 mai (16h) au vendredi 12 Mai 2023 (14h)

AU PROGRAMME

  • les pratiques (méditation, réveil musculaire, marche consciente et marche afghane, qi qong et yoga... ),
  • une alimentation végétarienne, aux produits de saison et locavores, cuisinés par notre hôte Nathalie
  • des temps de ballades, en bord de mer, à quelques pas de Natural Green 
  • des temps d'enseignement avec questions-réponses
  • des ateliers pour libérer la créativité 

Demandez le dossier d'inscription et réservez votre place.

Témoignages

Leur avis après une retraite

"J’ai découvert ce qu'était une retraite de pleine conscience, je n’avais jamais eu l’occasion de vivre une telle expérience avant de rencontrer Valérie.
Une connexion à soi-même et aux autres, des partages... tout cela a été un profond enrichissement personnel. 
J’ai découvert des moments de calme, de douceur, de connexion à appliquer chaque jour pour soi et avec les autres."

Bernadette V.

"Plonger à la rencontre de soi dans un cadre privilégié, sécurisant - Aller regarder à la porte des pensées - Bonheur de vivre et de partager au sein d'un groupe bienveillant."

Frédérique F.

 

"Une immersion complète de 6 jours qui m’a permis de me retrouver face à moi-même et qui a contribué à ressentir plus intensément de la confiance en soi, en l'autre, en la vie.
Un temps pour soi, grâce à l'imprégnation, mon "instrument" corps-souffle-esprit est mieux accordé, dans une écoute plus fine. J'ai retrouvé une certaine saveur déjà connue mais enfouie." 

Jean-Luc V.

Les évènements à venir

L'agenda de septembre

01 sept. 2022

En ligne : REUNION INFORMATION |18h30

11 sept. 2022

La Gacilly (56) :  STAGE Favoriser le silence intérieur 

13 sept. 2022

En ligne REUNION INFORMATION |18h30

30 sept. 2022

En ligne REUNION INFORMATION |18h30

L'agenda d'octobre et +

01 oct. 2022

En ligne : CAUSERIE  Se libérer du bavardage du mental | 18h à 19h30

04 oct. 2022

En ligne : STAGE  S'enraciner dans la Présence 

08 oct. 2022

En ligne : ATELIER  des causeries Se libérer du bavardage du mental |14h à 17h

Et...05 nov. 2022

Penmarc'h (29)  RETRAITE SANTE     5 au 11 nov. 2022

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