Valérie Di Daniel
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La conscience éveillée : bien vivre dans une société saine, dynamique et pacifique pour tous

Les retraites de méditation pleine conscience en Bretagne avec Valérie Di Daniel

Les retraites de pleine conscience

En Bretagne

" Sans communauté, on ne peut pas œuvrer "

Thich Nhat Hanh

Pourquoi participer à une retraite ? Tout d'abord, pour répondre au besoin et à l'envie de se poser, de prendre soin de soi et de se ressourcer en profondeur. C'est aussi se donner la possibilité d'expérimenter, de façon directe, concrète et soutenue, la méditation et les autres pratiques formelles tout au long de la journée et de voir ce que cela change en soi et pour soi. Lors d'une retraite, on s'extrait de son quotidien, pour expérimenter quelque chose de nouveau, où l'on peut s'autoriser à être soi et à rester dans la pleine conscience, tout en étant ouvert autres autres et à son environnement.

Des retraites de 2 à 6 jours : Chacun se rend totalement disponible pour vivre cette parenthèse et les conditions sont optimales pour que l'expérience infuse en profondeur. Il y a des temps pour soi et des temps de partage. Les enseignements viennent outiller la réflexion individuelle et collective. On fait le plein, pour sa santé, mais aussi pour son besoin d'évolution personnelle.

Participer à une retraite, c'est se donner à vivre la joie d'une vraie rencontre : celle avec son essence ! C'est générer une énergie positive, structurante et guérissante.  C'est enfin nourrir le sentiment de reliance et d'unité.

Retraite de pleine conscience

La Roche du Theil
La Grange La Roche du Theil

Retraite de groupe en résidentiel

Retraite de 5 jours, du mercredi 10 au dimanche 14 juillet 2024

La Roche du Theil - Bains sur Oust 56300 

Chaque activité proposée tout au long de la retraite s'imprègne de cette qualité de Présence que l'on apprend à développer, personnellement et collectivement. L'ensemble des pratiques a pour effet de créer une énergie cohérente et harmonieuse, source de bien-être. Les partages et les enseignements apportent des clés de compréhension à l'expérience.

AU PROGRAMME

  • méditations, relaxations, postures simples de yoga, exercices de respiration, mantras
  • marches méditatives
  • repas en conscience, alimentation végétarienne
  • temps de silence
  • partages et temps de questions-réponses sur la pleine conscience et l'auto compassion

Demandez le bulletin d'inscription retraite de juillet 24

Retraite individuelle méditation bretagne

Retraite individuelle en résidentiel

Retraite de 2 ou 3 jours, sur demande

Saint Jean La Poterie 56350

Vous ressentez le besoin de vous retirez quelques jours, de vous poser, pour prendre soin de vous.

Je vous propose de vivre une retraite, où tout est conçu pour vous offrir de l espace et du silence, une nourriture saine et des pratiques qui ressourcent le corps et l'esprit en profondeur.

Chaque matin, nous pratiquons ensemble :

  • méditations et postures simples de yoga,
  • marche méditative et relaxation

Les repas sont végétariens et biologiques.

L'après-midi, nous avons un nouveau cycle de pratiques. Le reste du temps est pour vous : ballade en forêt, temps de repos, de lecture inspirante, d'intériorisation...

Informations et inscriptions retraite individuelle

Témoignages

Leur avis après une retraite

"J’ai découvert ce qu'était une retraite de pleine conscience, je n’avais jamais eu l’occasion de vivre une telle expérience avant de rencontrer Valérie.
Une connexion à soi-même et aux autres, des partages... tout cela a été un profond enrichissement personnel. 
J’ai découvert des moments de calme, de douceur, de connexion à appliquer chaque jour pour soi et avec les autres."

Bernadette V.

"Plonger à la rencontre de soi dans un cadre privilégié, sécurisant - Aller regarder à la porte des pensées - Bonheur de vivre et de partager au sein d'un groupe bienveillant."

Frédérique F.

 

"Une immersion complète de 6 jours qui m’a permis de me retrouver face à moi-même et qui a contribué à ressentir plus intensément de la confiance en soi, en l'autre, en la vie.
Un temps pour soi, grâce à l'imprégnation, mon "instrument" corps-souffle-esprit est mieux accordé, dans une écoute plus fine. J'ai retrouvé une certaine saveur déjà connue mais enfouie." 

Jean-Luc V.

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