Valérie Di Daniel
La conscience éveillée : être au delà de la pensée

Les retraites de méditation pleine conscience en Bretagne avec Valérie Di Daniel

Les retraites de pleine conscience

En Bretagne

" Sans communauté, on ne peut pas œuvrer "

Thich Nhat Hanh

Pourquoi participer à une retraite ? Tout d'abord, pour répondre au besoin et à l'envie de se poser, de prendre soin de soi et de se ressourcer en profondeur. C'est aussi se donner la possibilité d'expérimenter, de façon directe, concrète et soutenue, la méditation et les autres pratiques formelles tout au long de la journée et de voir ce que cela change en soi et pour soi. Dans une retraite, on peut s'autoriser à être et à rester dans la pleine conscience, tout en étant ouvert autres autres, aux activités et à son environnement.

Des retraites de 2 à 6 jours : Chacun se rend totalement disponible pour vivre cette parenthèse et les conditions sont optimales pour que l'expérience infuse en profondeur. Il y a des temps pour soi et des temps de partage. Les enseignements viennent outiller la réflexion individuelle et collective. On fait le plein, pour sa santé, mais aussi pour son besoin d'évolution personnelle.

Participer à une retraite, c'est se donner à vivre la joie d'une vraie rencontre : celle avec son essence ! C'est générer une énergie positive, structurante et guérissante.  C'est enfin nourrir le sentiment de reliance et d'unité.

Retraite de pleine conscience

Eco-Domaine La Fontaine Pornic

Vivre les pratiques de pleine conscience et la connexion à la Nature.

Prochaines dates à venir

Chaque activité proposée s'imprègne de cette qualité de Présence que l'on apprend à développer, personnellement et collectivement. L'ensemble des pratiques a pour effet d'équilibrer le corps et l'esprit. Les partages et les enseignements apportent des clés de compréhension à l'expérience.

AU PROGRAMME

  • méditations, relaxations, qi qong et yoga, mantras
  • marches méditatives
  • repas en conscience, alimentation végétarienne, biologique, aux produits de saison et locavores
  • partages et temps de questions-réponses sur la pleine conscience et l'auto compassion

Plus d'informations sur les retraites de pleine conscience

Témoignages

Leur avis après une retraite

"J’ai découvert ce qu'était une retraite de pleine conscience, je n’avais jamais eu l’occasion de vivre une telle expérience avant de rencontrer Valérie.
Une connexion à soi-même et aux autres, des partages... tout cela a été un profond enrichissement personnel. 
J’ai découvert des moments de calme, de douceur, de connexion à appliquer chaque jour pour soi et avec les autres."

Bernadette V.

"Plonger à la rencontre de soi dans un cadre privilégié, sécurisant - Aller regarder à la porte des pensées - Bonheur de vivre et de partager au sein d'un groupe bienveillant."

Frédérique F.

 

"Une immersion complète de 6 jours qui m’a permis de me retrouver face à moi-même et qui a contribué à ressentir plus intensément de la confiance en soi, en l'autre, en la vie.
Un temps pour soi, grâce à l'imprégnation, mon "instrument" corps-souffle-esprit est mieux accordé, dans une écoute plus fine. J'ai retrouvé une certaine saveur déjà connue mais enfouie." 

Jean-Luc V.

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