Valérie Di Daniel
La Présence, çà s'apprend !
Méditation & pratiques de pleine conscience

Valérie Di Daniel, Praticienne en méditation à La Gacilly (56200) et à Rennes (35000)

Biographie

Valérie Di Daniel

C'est l'énergie de la vie, le corps et la Présence qui m'ont appris !

A l'âge de 7 ans, je souffre d'un bégaiement qui va m'amener, durant quelques années, à chercher activement des solutions. Etonnamment, j'ai eu l'idée d'aller chercher les réponses en moi-même et je les ai trouvées. C'est bien plus tard que j'ai compris que cette problématique d'enfance et mes ressources intérieures pour la guérir étaient mon cadeau de naissance. Et ils allaient être le point de départ et le fil rouge de toute mon aventure personnelle et professionnelle. 

C'est en 2005, que je m'initie à la méditation zen et peu après à celle de pleine conscience. Cette rencontre avec la pratique méditative provoque une reconnexion instantanée au champ d'énergie de vie et à la Présence. Je les ai reconnues immédiatement car c'est grâce à elles qu'enfant j'ai pu ressentir mon corps de l'intérieur et m'ouvrir à mes intuitions pour guérir ce trouble très handicapant. Depuis lors, la méditation a pris naturellement sa place dans ma vie, aux côtés du yoga et du qi qong. Une trinité pour l'équilibre et la légèreté corps-coeur-esprit qui me relie à plus grand que moi.

Pour ceux qui ne me connaissent pas, j'ai étudié la pédagogie, la psychologie,  le chant lyrique, l'anatomie et les techniques de gestion du trac et du stress et j'ai utilisé ces disciplines dans mes cours et stages pour l'enseignement public, des écoles de musique, des centres de formation pour adulte et depuis 2004 je les propose dans le cadre de mes activités de praticienne en libéral.

"Pour entrer en contact avec l'arbre, nous devons y appuyer la main. Le mot ne nous aidera pas à le toucher." 

Krishnamurti

Le corps : se permettre d'être et de ressentir

A partir de 2005je lance les premiers ateliers de connaissance de soi,  où les personnes apprennent à développer l'écoute silencieuse du corps, le senti, la respiration consciente, l'expression corporelle libre et le chant intuitif.

Mes références et enseignants dans ces disciplines : Yva Barthélémy et Blandine Calais-Germain pour la rééducation du souffle, de la voix et l'anatomie, le Dr Lionel Coudron pour la Yoga Thérapie, Stéphane Guétin pour la musicothérapie et Gabrielle Roth pour la danse.

La "Présence" qui unifie !

A partir de 2008, j'oriente mes recherches pour une symbiose corps-esprit autour de cette question centrale : Comment l'être humain peut-il parvenir à s'accorder sur la fréquence de son essence ? Cette période aboutit à la création d'un premier cycle de conférences "Le triangle de l'équilibre".

Mes enseignants : le maître zen Thich Nhat Hanh au village des Pruniers en Dordogne, pour les enseignements et les pratiques de la pleine conscience, Anne Soulet, instructrice MBSR, élève de Jon Kabat-Zinn, présente à la création de l'ADM Paris (Association pour le Développement de la Mindfulness), et Eckaert Tolle pour son approche de la Présence.

" L'homme est une totalité. L'intellect, les sentiments, l'action, ces trois éléments quand ils sont en harmonie font l'homme". 

Swami Prajnanpad

« Il y a une vitalité, une force de vie, une énergie, un élan qui s’exprime en actions à travers vous. Et cette expression est unique, parce qu’il n’y aura jamais une personne identique à vous. Et si vous faites obstacle à cette expression, nul autre véhicule ne lui permettra d’exister… le monde en sera privé. Ce n’est pas à vous de déterminer si elle est satisfaisante, valable ou si elle supporte la comparaison avec ce que d’autres expriment. C’est à vous de conserver à cette expression son authenticité et de maintenir le canal ouvert… »

Martha Graham

La Présence en action !

2016, de passage pour une année sabatique à La Charité sur Loire (58), je crée un centre de méditation, l'association L'Arbre de Seyr, pour que la pleine conscience et la méditation soient offertes aux habitants. Aujourd'hui, l'association poursuit  toujours son objet et j'y anime chaque année des conférences, des ateliers ou des journées en silence.

2018, nous nous installons avec ma famille en  Bretagne, dans le Morbihan et je me consacre depuis exclusivement à l'animation de groupes et de retraites, et à l'écriture. J'ai choisi de prendre appui sur la Présence et je lui fais une place d'honneur dans ma vie. En maintenant la voie ouverte,  en demeurant à l'écoute, bien enracinée dans l'instant présent et la proximité de la nature, j'exprime à ma manière, le moment venu, les élans et les intuitions qui en surgissent. C'est mon art de vivre !

AU FIL DES ANNEES

2005 : Début des séances de chant spontané, chant thérapeutique et des ateliers de connaissance de soi

2008 : Préparation de la conférence « Le triangle de l'équilibre »

2010 : Création du stage « Hypnose et souffle » en co-animation avec le docteur J. Diehr pour des sages-femmes

2011 : Sortie du 1er livre d'exercices sur la respiration et du second sur les émotions – Editions Eyrolles Paris et Trédaniel au Québec

2012 : Sortie du 3ème livre sur le mental – Editions Eyrolles Paris

2014 : Début des ateliers "Mouvement-souffle-son-énergie-conscience"

2016 : Création du centre de méditation et de pleine conscience « L'arbre de Seyr » à la Charité sur Loire, dans la Nièvre (58) avec mon mari

2018 : Début des cours de méditation et des enseignements sur la Présence en ligne, par zoom

2019-2020 : Sortie de la collection "La clarté du coeur" en auto édition 

2021 : Début des Causeries sur le thème des émotions 

2022 : en cours...
 

Ils m'ont inspiré

J'ai suivi leurs enseignements

yva_barthelemy

Yva Barthélémy - La voix libérée

Gabrielle Roth

Gabrielle Roth - La danse des 5 rythmes

Stéphane Guétin - Music Care

Stéphane Guétin - Music Care

Lionel Coudron - Yoga thérapie

Lionel Coudron - Yoga thérapie

Thich Nhat Hanh - Méditation & Pleine conscience

Thich Nhat Hanh - Méditation & Pleine conscience

Jon Kabat Zinn - Programme MBSR

Jon Kabat Zinn - Programme MBSR

Les évènements à venir

L'agenda de septembre

01 sept. 2022

En ligneREUNION INFORMATION |18h30

11 sept. 2022

La Gacilly (56) : STAGE Favoriser le silence intérieur 

13 sept.2022

En ligneREUNION INFORMATION |18h30

30 sept. 2022

En ligne : REUNION INFORMATION |18h30

L'agenda d'octobre et +

01 oct. 2022

En ligne :  CAUSERIE Se libérer du bavardage du mental |18h à 19h30

04 oct. 2022

En ligne : STAGE S'enraciner dans la Présence

08 oct. 2022

En ligne : ATELIER  des causeries Se libérer du bavardage du mental |14h à 17h

Et...05 nov. 2022

Penmarc'h (29)  RETRAITE SANTE     5 au 11 nov. 2022

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