journée en silence bretagne morbihan

LES DIMANCHES DE PLEINE CONSCIENCE EN SILENCE

Je vous propose de me rejoindre en Pays de la Gacilly et Pays de Redon pour vous ouvrir à la pleine conscience et au silence. Vous apprécierez de vous reconnecter à vous-même et de ralentir le rythme du quotidien. Je vous guiderai pour vivre l'instant présent, être juste là, connectés à votre présence et la laisser grandir en vous.

Retrouvez-moi les dimanches 29 mars 2020 à Bains-sur-Oust  et 5 avril 2020 à La Gacilly pour vivre cette journée.

SÉJOUR DE PLEINE CONSCIENCE RÉSIDENTIEL

J'organise au mois de juin 2020 un séjour de pleine conscience du dimanche 21 au lundi 22. Que vous soyez débutants dans la méditation ou plus expérimentés, je vous propose de prendre un temps rien que pour vous. Vous y apprendrez à vivre l'instant présent à travers des postures et des mouvements en conscience, dans la marche méditative et les pratiques en bassin, tout cela au cœur de la nature, à la Grée des Landes. Vous découvrirez ou redécouvrirez la cérémonie du thé et la méditation du repas.

retraite 2 jours bretagne

RETRAITE D'ÉTÉ DE PLEINE CONSCIENCE

Durant une semaine, au domaine de Brocéliande à Tréhorenteuc, du dimanche 19 au vendredi 24 juillet 2020, j'animerai les pratiques et donnerai les enseignements de la pleine conscience. C'est dans cet environnement ressourçant que nous développerons ensemble notre présence personnelle et collective. Vivre la vie du quotidien, savoir revenir en soi et partager la joie de moments festifs et créatifs.