Respire – le pack d’audios

46.00 TTC

Respirer en conscience réduit le niveau de stress, améliore la vitalité et renforce l’immunité.

Avec les 41 exercices guidés de ce pack audio, vous développez votre souffle, vous apprenez à ressentir le mouvement de la respiration dans votre corps.

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Description

Respirer en conscience réduit le niveau de stress, améliore la vitalité et renforce l’immunité.

Ce pack audio fait partie du programme « Respire ». Il accompagne les exercices du livre « 50 exercices pour mieux respirer », paru aux éditions Eyrolles.

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