Respirer en conscience

Je vous partage cet article de Marc Keraudren rédigé pour la sortie du programme "RESPIRE". RESPIRER POUR UNE AUTRE QUALITE DE RELATION A SOI ET AUX AUTRES. Depuis notre naissance, respirer est devenu un geste automatique, naturel, effectué sans effort conscient. Sauf situation inédite que la maladie ou la vie nous offre, nous sommes nombreux à n’avoir jamais véritablement prêté...

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Méditation et santé

“Méditation et santé” – Interview du 10 janvier 2018 avec le Docteur Jan Diehr VDD : « En préambule à votre prochaine conférence, pourriez-vous nous indiquer  quel rapport vous faites entre Méditation et Santé  ?  Et pourquoi en tant que médecin s’intéresser à la méditation ? ” JD : « Cela fait déjà plusieurs années que je suis au contact de patients qui...

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Pratiquer la pleine conscience en milieu soignant IFSI

Pratiquer la méditation Quelles sont les différentes façons de pratiquer la méditation de la pleine conscience  ? La méditation assise de pleine conscience est une pratique formelle. La façon de pratiquer reste identique. Il existe d'autres pratiques de pleine conscience. Mais l'assise est assez ritualisée. Nous cherchons a nous installer dans une posture assise, stable et ajustée, le dos droit,...

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L’ouverture du cœur

« La clarté du cœur » Et si des milliers et des milliers de cœurs d’êtres humains conscients s’ouvraient, que se passerait-il ? Quel serait le visage de ce nouveau monde ? L’activation consciente du “cœur ” serait la clé pour faire face aux défis du XXIème siècle, auxquels l’humanité est confrontée. Aussi, Il n’y a plus de temps à perdre. Ainsi...

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