Séjour résidentiel de pleine conscience | La Gacilly

480.00

Séjour de pleine conscience résidentiel, à La Grée des Landes à la Gacilly (56)

  • du dimanche 21 juin 2020 – 9h30
  • au lundi 22 juin 2020 -17h

Hébergement en pension complète,  en chambre twin

Possibilité de chambre individuelle sur demande | supplément de 60€

Programme et conditions du séjour

Catégorie :

Description

2 journées en résidentiel, avec la pleine conscience et la méditation, pour ralentir, se poser, se ressourcer, prendre du recul, au cœur de la nature et d’un lieu dédié au bien-être.

Exemple d’éléments de programme chaque jour  :

  • réveil corporel
  • méditations assises guidées
  • exercices de relaxation profonde (bodyscan)
  • mouvements pour harmoniser le corps et l’esprit (postures de yoga et qi gong)
  • marche consciente
  • repas végétariens et biologiques en conscience
  • assises et temps de partage
  • fondements au cœur de la pratique
  • temps libres de repos dans les différents espaces de détente (spa, bassin, wellness, fitness)

Public : ce séjour est adapté à toute personne souhaitant prendre un temps de pause et de retour à soi et approfondir sa pratique et  sa compréhension de la pleine conscience et de la méditation. Il peut intéresser également des personnes qui souhaitent intégrer la méditation et la pleine conscience dans leur secteur d’activité :  la santé, l’éducation, les collectivités et l’entreprise.

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “Séjour résidentiel de pleine conscience | La Gacilly”