Programmes audios pour une méditation régulière

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2 programmes de méditations guidées

 Pour pouvoir pratiquer régulièrement la méditation chez soi,

Apprendre à revenir à soi et à se placer dans son espace de tranquillité intérieure,

Et se constituer une audiothèque de méditations guidées de 30 mn (22 ou 52 audios).

 

Ces deux programmes de méditations guidées d’environ 30 mn, vous apportent de nombreux bienfaits : développer l’attention et la concentration, soulager et apaiser vos tensions, libérer la charge mentale et se distancier des préoccupations, se rééquilibrer et retrouver stabilité et clarté de l’esprit.

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UGS : ND Catégories : ,

Description

2 programmes pour soutenir votre pratique individuelle de méditation :

  • Programme 22 jours : 1 méditation de 30mn différente chaque jour, durant 3 semaines
  • Programme 52 semaines : 1 méditation de 30mn différente chaque semaine, durant 1 année

Une fois votre règlement effectué, vous recevrez les méditations par email, une pour chaque jour ou bien une pour chaque semaine, selon la formule choisie.

 

Informations complémentaires

Formule

22 jours, 52 semaines

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