Les Talks – # 3 – Les émotions : cette partie de moi !

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Vous avez envie d’en savoir plus, sur le fonctionnement des émotions ? De mieux comprendre le mécanisme du stress qu’elles peuvent occasionner et leur impact sur la santé ? D’avoir une meilleure connaissance de vous-même dans le rapport aux autres et aux situations ? Ce cycle de 5 Talks est fait pour vous !

Le mardi, de 18h30 à 19h30, en ligne

1 – Mardi 21 septembre 2021

2 – Mardi 2 novembre 2021

3 – Mardi 21 décembre 2021

4 – Mardi 22 mars 2022

5 – Mardi 21 juin 2022

 

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Description

Pour commencer à y voir plus clair sur les émotions et leur impact sur notre santé. Une série de rencontres pour outiller la gestion des émotions et du stress.

Après un temps introductif, nous aborderons lors de chaque rencontre 1 émotion en particulier (tristesse, peur, colère, anxiété, joie), de manière à savoir reconnaître sa présence en soi. Nous ferons le lien entre l’émotion et l’organe qu’elle impacte et les répercussions sur notre santé. Nous verrons ensuite comment comprendre le message de l’émotion pour désamorcer son énergie. Un temps de questions-réponses sera réservé à la fin de chaque Talk. 

 

 

 

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