Journées de pleine conscience en silence

45.00

Dimanches de pleine conscience en silence à SAINT DOLAY

Prochaines dates

  • dimanches 7 février, 11 avril, 6 juin et 14 novembre 2021 – 10h à 16h | Domaine de la Haie à Béthel | 56130 Saint Dolay | apporter son déjeuner

Réservez votre place – nombre limité à 14 personnes

 

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UGS : ND Catégorie :

Description

journée en silence bretagne morbihanUne journée dédiée à la pratique de la pleine conscience, en silence

Au travers

  • des méditations guidées
  • de la marche consciente
  • de temps de relaxation
  • de pratiques de qi gong et yoga, de mouvements en conscience
  • d’exercices de respiration consciente (avec et sans sons)
  • du temps du repas et de la cérémonie du thé

Public :  personnes ayant une pratique de yoga, de qi qong, de méditation régulière ou ayant suivi un programme MBSR

Informations complémentaires

Dates

dimanche 7 février 2021, dimanche 11 avril 2021, dimanche 6 juin 2021, dimanche 14 novembre 2021

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