Journées de pleine conscience en silence

45.0090.00

Dimanches de pleine conscience en silence – Pays de la Gacilly et Pays de Redon

Prochaines dates

  • dimanche 8 novembre 2020 – 10h à 16h | Domaine de la Roche du Theil | 35600 Bains-sur-Oust | apporter son déjeuner
  • dimanche 7 février 2021 – 10h à 16h | La Grée des Landes | 56200 La Gacilly | déjeuner inclus

Réservez votre place – nombre limité à 14 personnes

 

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Description

journée en silence bretagne morbihanUne journée dédiée à la pratique de la pleine conscience, en silence

Au travers

  • des méditations guidées
  • de la marche consciente
  • de temps de relaxation
  • de pratiques de qi gong et yoga, de mouvements en conscience
  • d’exercices de respiration consciente (avec et sans sons)
  • du temps du repas et de la cérémonie du thé

Public :  personnes ayant une pratique de yoga, de qi qong, de méditation régulière ou ayant suivi un programme MBSR

Informations complémentaires

Lieu

Bains sur Oust – dimanche 8 novembre 2020 – Domaine la Roche du Theil, La Gacilly – dimanche 7 février 2021 – La Grée des Landes

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