Journée de pleine conscience en silence en Bretagne | La Gacilly

(2 avis client)

97.00

JOURNEE de pleine conscience en silence 

Dimanche 14 novembre 2021, de 10h à 16h.

Une journée de profond ressourcement dans le cadre reposant de l’éco-hôtel-spa LA GREE DES LANDES à la Gacilly.

Au programme de cette journée :

  • méditations guidées
  • marche consciente
  • relaxation guidée
  • qi gong et yoga 
  • exercices de respiration consciente (avec et sans sons)
  • cérémonie du thé

Public :  personnes ayant une pratique de yoga, de qi qong, de méditation ou ayant suivi un programme MBSR

Lieu : DOMAINE DE LA GREE DES LANDES | 56200 LA GACILLY

Catégorie :

Description

2 avis pour Journée de pleine conscience en silence en Bretagne | La Gacilly

  1. Michelle LEURENT

    j’ai apprécié la journée silence dirigée par Valérie à Ploemeur.
    Les exercices étaient bien dirigés . Valérie est un guide attentif et bienveillant.

    • admin6324

      Michelle, je vous remercie pour votre avis. A très bientôt ! Bien à vous. Valérie

  2. mahot

    Journée de pleine conscience en silence du 6 avril 2021 au Courégant commune de Ploemeur / Morbihan ..
    Méditant expérimenté , je ne connaît pas l’intervenante …. L’accueil est attentif et léger , la salle est lumineuse et offre une belle vue sur la mer, la journée commence à l’heure et se déroule de 10 heures à 17 heures …. Valérie Di Daniel nous guide avec bienveillance et modestie dans la pratique de la pleine conscience, les méditations pratiquées sont strictement conforme au protocole scientifique de la pleine conscience de John Kabat Zin, Valérie est solaire, elle utilise un langage ouvert respectant la liberté de chaque pratiquant, elle montre le chemin » dans la méditation assise , les mouvements en pleine conscience, et la marche méditative en bord de mer .La pratique est précise, la forme est fluide , l’intervenante irradie la bienveillance , je ne connais personne et pourtant le groupe fonctionne bien. , la journée est chaleureuse, nous partageons le repas en silence, puis un body scan et la cérémonie du thé ….
    Je ressens de la sérénité et de la légèreté quand la journée se termine à 17 heures par un bref partage … Valérie Daniel a une pratique d’ un excellent niveau , elle propose ses transmissions avec une précision technique et une grande légèreté tout en respectant la liberté du pratiquant …. en bref , après plus de 10 ans de pratique de la pleine conscience en Ile de France, et nouvel arrivant en Bretagne pour ma retraite , j’ai rencontré une praticienne d’un excellent niveau technique et humain ce qui m’incite à poursuivre la pratique avec Valérie di Daniel … j’ai trouvé la journée brève ….. alors je participe à la fin octobre à une semaine de retraite en pleine conscience et en silence guidée par Valérie …. . j’anticipe un moment de plénitude et de sérénité souriante qui soginent le corps et l’âme ….merci

    • admin6324

      Merci pour votre commentaire, Jean-François. Au plaisir de vous retrouver prochainement ! Chaleureusement. Valérie

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