Cours de méditation hebdomadaire du mercredi

25.00

COURS DE MÉDITATION DE GROUPE HEBDOMADAIRE

Toute l’année, de septembre à juin, le 2ème et le 4ème mercredi du mois (en dehors des périodes de congés scolaires et jours fériés – cf calendrier dans l’onglet informations complémentaires)

Le mercredi : 10h30 – 11h45

Reprise : mercredi 8 septembre 2021

Dernier cours : mercredi 6 juillet 2022

Public et conditions d’accès

Toute personne désireuse de pouvoir pratiquer la méditation de pleine conscience régulièrement au sein d’un groupe, souhaitant être guidée dans la pratique et avoir une meilleure compréhension de sa réalité intérieure et du fonctionnement de l’esprit. 

La séance se déroule en ligne. La méditation est toujours guidée en direct, par visioconférence,avec zoom, accessible depuis votre ordinateur.

L’audio de chaque méditation est fourni dès le lendemain, permettant de se constituer une audiothèque conséquente de méditations de 30 mn.

Conditions d’inscription

Inscriptions internet

Tarif : 25€/personne pour 2 séances mensuelles (2h30)

 

 

 

 

 

Catégorie :

Description

Le cours de méditation de groupe hebdomadaire profite à tous et représente un complément très enrichissant à la séance de méditation personnelle :

  • Pouvoir se retrouver régulièrement pour méditer, partager son expérience personnelle de la méditation et ce dans un climat de confiance, toujours bienveillant.
  • Méditer avec les autres pour nourrir le sentiment d’appartenance et encourager sa pratique personnelle, 
  • Partager ce que l’on vit pour mieux comprendre nos différences mais aussi notre commun : fonctionnement de l’esprit, des émotions, du corps  – source de soulagement et de détente.   

Le cours est toujours en direct, par visioconférence. Il se déroule en trois temps  :

  • une méditation guidée de 30mn, 
  • un partage de l’expérience pour celles et ceux qui souhaitent partager leur expérience (toujours très utile et éclairante pour le groupe)
  • un temps d’enseignement : éclairer ce qui a été vécu, apporter de la compréhension sur le fonctionnement de l’esprit, identifier les obstacles et les difficultés et les clés pour pouvoir les dépasser (durant la méditation mais aussi en dehors, dans la vie de tous les jours).

Calendrier des congés scolaires et jours fériés, durant lesquels il n’y aura pas de cours

  • du 23 octobre au 7 novembre 2021
  • jeudi 11 novembre 2021
  • du 18 décembre 2021 au 2 janvier 2022
  • du 4 au 20 février 2022
  • du 9 au 24 avril 2022
  • jeudi 26 mai 2022

 

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