Cours de méditation hebdomadaire en groupe

12.00348.00

COURS DE MÉDITATION DE GROUPE HEBDOMADAIRE

Toute l’année, soit 34 séances (en dehors des périodes de congés scolaires et jours fériés – cf calendrier dans l’onglet informations complémentaires)

Le jeudi : 18h30 – 19h30

Reprise : jeudi 9 septembre 2021

Dernier cours : jeudi 7 juillet 2022

Public et conditions d’accès

Toute personne désireuse de pouvoir pratiquer la méditation de pleine conscience régulièrement au sein d’un groupe, souhaitant être guidée dans la pratique et avoir une meilleure compréhension de sa réalité intérieure et du fonctionnement de l’esprit. 

La séance se déroule en ligne. La méditation est toujours guidée en direct, par visioconférence,avec zoom, accessible depuis votre ordinateur.

L’audio de chaque méditation est fourni dès le lendemain, permettant de se constituer une audiothèque conséquente de méditations de 30 mn.

Conditions d’inscription

Inscriptions internet

Tarifs pour 34 séances : 

Règlement à la séance : 12€/personne

Règlement à l’année : 348€/personne (soit 60€ de réduction)

Pour un paiement 3 fois, cliquez ICI ou contactez-nous par email : contact@valeriedidaniel.com

 

 

 

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UGS : ND Catégorie :

Description

Le cours de méditation de groupe hebdomadaire profite à tous et représente un complément très enrichissant à la séance de méditation personnelle :

  • Pouvoir se retrouver régulièrement pour méditer, partager son expérience personnelle de la méditation et ce dans un climat de confiance, toujours bienveillant.
  • Méditer avec les autres pour nourrir le sentiment d’appartenance et encourager sa pratique personnelle, 
  • Partager ce que l’on vit pour mieux comprendre nos différences mais aussi notre commun : fonctionnement de l’esprit, des émotions, du corps  – source de soulagement et de détente.   

Le cours est toujours en direct, par visioconférence. Il se déroule en trois temps  :

  • une méditation guidée de 30mn, 
  • un partage de l’expérience pour celles et ceux qui souhaitent partager leur expérience (toujours très utile et éclairante pour le groupe)
  • un temps d’enseignement : éclairer ce qui a été vécu, apporter de la compréhension sur le fonctionnement de l’esprit, identifier les obstacles et les difficultés et les clés pour pouvoir les dépasser (durant la méditation mais aussi en dehors, dans la vie de tous les jours).

Calendrier des congés scolaires et jours fériés, durant lesquels il n’y aura pas de cours

  • du 23 octobre au 7 novembre 2021
  • jeudi 11 novembre 2021
  • du 18 décembre 2021 au 2 janvier 2022
  • du 4 au 20 février 2022
  • du 9 au 24 avril 2022
  • jeudi 26 mai 2022

 

Informations complémentaires

Règlement

à la séance, au mois, annuel

7 avis pour Cours de méditation hebdomadaire en groupe

  1. Floriane G.

    Je souhaite à chacun de se rencontrer grâce à la pratique de la méditation de pleine conscience en ligne de l Ecole des Nouvelles Attitudes.
    Valérie, par sa douceur, son écoute, son analyse, sait répondre justement à nos interrogations et transformations que la meditation régulière réveille en nous.
    Ce partage en groupe crée du lien, c est un réel plaisir commun à chaque séance. On se retrouve avec le sourire et on se quitte ravis. La rencontre commence avec soi-même et continue, s’enrichit avec l’autre, c’est une évidence.
    Merci Valérie, Chaleureusement à tous.

  2. Régine L.

    Depuis plus de deux ans, je profite des séances de méditation faites par Valérie Di Daniel. Peu à peu, grâce à sa bienveillance, son honnêteté, son sérieux, sa douceur, j’ai pu élargir la pratique pour en tirer toujours de plus grands bienfaits.
    Son regard, son écoute sont d’une grande profondeur et c’est extrêmement aidant. Merci beaucoup

  3. Nicole B.

    J’ai découvert la méditation de pleine conscience pendant le confinement et grâce à la visioconférence (zoom). Je n’avais jamais pratiqué ni rien lu sur ce sujet. Je suis très enthousiaste et la pratique quotidienne 6 jours sur 7 pendant cette période de confinement m’a fait découvrir une nouvelle façon de vivre. Tout semble simple et naturel ; c’est pourtant très fort et très profond. J’ai mieux appris à me connaitre en ce moment particulier de ma vie ; des émotions, des sentiments apparaissent en toute douceur et tranquillité. Chaque séance est différente et Valérie nous aide à mieux comprendre ce qu’il y a à l’intérieur de soi, sans jugement et avec bienveillance. C’est une grande professionnelle. Le fait de pouvoir échanger avec le groupe après la méditation est très bénéfique. Un grand merci à Valérie pour ces temps de calme et de profondeur. Je souhaite continuer régulièrement. Très chaleureusement.

  4. Rodrigo V.

    Installé dans une nouvelle ville, dans laquelle je ne trouve pas une école de méditation qui me convienne, j’ai eu la chance d’être aidé dans ma pratique de méditation par Valérie Di Daniel. La justesse de ses propos, son expérience profonde de la méditation, ainsi que sa délicatesse, discrétion et bienveillance, m’ont énormément apporté, non seulement pour ma méditation, mais aussi pour ma vie en général.

  5. Anne G.

    J’ai découvert la méditation de pleine conscience pendant le confinement et grâce à la visioconférence (zoom). Je continue depuis. Ces pratiques de 30 minutes suivies d’un échange avec Valérie et le groupe m’apportent tranquillité et détente. Pendant ce laps de temps, j’écoute ma respiration, la perception sensorielle s’aiguise, la concentration arrive. Pas évident au début, mais beaucoup de plaisir ensuite. Tout cela dans une atmosphère bienveillante. A la fin de la méditation, j’ouvre les yeux, je suis bien recentrée, je suis chez moi, ou ailleurs, paisible…

  6. Laure G.

    Après avoir fait, seule de la méditation avec des supports audio, je la pratique depuis plus de deux ans avec Valérie et cela est tout à fait différent.

    Ce qui est énorme, c’est ce nouveau regard que j’ai sur moi. Je me connais de mieux en mieux. Je vois de plus en plus clairement comment je fonctionne. Je vois également plus clairement comment fonctionnent les autres. C’est très apaisant. J’ai envie de continuer. La difficulté est d’en faire chaque jour .

    La pratique régulière de la méditation avec Valérie et aussi beaucoup le partage de l’expérience à la fin de chaque séance m’ont apporté un nouveau regard sur moi et sur les autres, un recul bienfaisant dans les moments difficiles de la vie. La bienveillance de Valérie et son ressenti sur nos différentes interrogations m’a permis d’avancer dans ma pratique de la méditation.

  7. Philomène F.

    Riche expérience de retour a l’instant présent et a l’intérieur de soi..sensation de paix..merci bcp

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