• Parcours initiation •

Ce parcours est fait pour vous, si vous avez à cœur de retisser un lien harmonieux à vous-même :

  • vous prendre en compte dans toutes vos dimensions (physique, émotionnelle, mentale, énergétique, éthique, spirituelle),
  • prendre soin de vous,
  • installer un espace de paix, de joie et de détente intérieurs,
  • apprendre à méditer ou soutenir un début de pratique déjà initiée
  • aller vers votre être et reconnaître vos aspirations profondes,
  • être accompagné pour amorcer le changement intérieur que vous vous souhaitez,
  • suivre un parcours structuré et structurant, tout en ayant la liberté de le vivre à votre rythme, depuis chez vous, en l’intégrant facilement dans votre organisation de vie.

Parcours initiation - Ecole ENAÏ, Valérie Di Daniel

Objectifs principaux

éveiller l’être conscient
  • Découvrir une approche intégrale corps-coeur-esprit,  pour développer davantage de pleine conscience dans sa vie
  • Se familiariser avec de nouvelles attitudes,  pour accompagner le changement intérieur
  • Retisser un lien à soi harmonieux et vivant

Objectifs secondaires

  • Explorer et pratiquer des exercices concrets qui harmonisent et équilibrent corps, cœur et esprit et favorisent le retour à soi
  • Découvrir des postures et attitudes physiques et mentales qui apaisent le mental, invitent au centrage, prennent en compte le sensible et régulent les émotions, le stress et le surmenage
  • Goûter dans le quotidien à la Présence silencieuse et à ses moments de paix et de joie
  • Commencer une pratique régulière de méditation, pour soi, en famille, entre amis

Modalités

DUREE DU PARCOURS
1 année

INSCRIPTION
parcours ouvert et accessible toute l’année

COUT
abonnement 17,99€ par mois sur 12 mois, soit 215,88€ pour l'année

  • autoformation, en immersion, à distance
  • 9 thèmes, 1 audiothèque, 1 bibliothèque
  • forum et communauté d’étudiants
  • crédits coaching de 30mn, en option, à la demande
  • chaque mois, un nouveau thème à explorer grâce aux exercices, aux pratiques concrètes et aux clés de connaissance
  • durée moyenne du parcours : 125 heures

 

Avant de vous inscrire, merci de prendre le temps de lire et d'accepter notre charte informatique et les modalités d'inscription.