L’école des Nouvelles Attitudes Intérieures

 

La raison d’être de l’école en ligne : Favoriser le développement d’un nouvel état d’esprit, plus conscient, qui soutienne l’accomplissement personnel et collectif, par la pratique régulière de la méditation et le lien aux sagesses de la pleine conscience.

Un cursus COMPLET pour accompagner le CHANGEMENT intérieur

en 3 parcours 

Parcours Initiation
“Éveiller l’être conscient : tisser le lien à soi”

Parcours initiation - Ecole ENAÏ, Valérie Di Daniel

 

Parcours Approfondissement
“Méditer et ouvrir sa conscience : tisser solidement le lien à soi, à la nature et aux autres”

Parcours approfondissement - Ecole ENAÏ, Valérie Di Daniel

 

Parcours Reliance
“Vivre la force et la sagesse du triple lien à soi, à la nature et aux autres”

Parcours maîtrise - Ecole ENAÏ, Valérie Di Daniel

 

 

La mission de l’école en ligne :

  • fournir un espace numérique de formation et des ressources pédagogiques en ligne, accessibles facilement, où que l’on se trouve, 
  • faciliter la rencontre régulière pour pratiquer, étudier et partager à propos de la nature du vivant en soi, dans la nature et avec les autres,
  • transmettre les pratiques et les enseignements de la pleine conscience et proposer un accompagnement structuré respectueux de la santé physique, psychique et relationnelle,
  • accompagner le changement et permettre d’intégrer durablement les nouvelles attitudes intérieures, dans le concret de sa vie quotidienne et citoyenne,
  • favoriser l’éclosion d’une plus grande conscience et l’ouverture du cœur, pour apporter sa contribution spécifique au monde.

L’école en ligne s’adresse à tout public, particulier comme professionnel, méditant débutant ou expérimenté, désireux de vivre pleinement, plus en conscience et prêt à initier ce changement intérieur.

 

Apprendre A VIVRE et à agir EN pleine conscience avec l’école en ligne

Avec l’école en ligne, vous pouvez accompagner votre désir de changement : changement d’état d’esprit, transition de vie, contribution personnelle, en développant davantage votre pleine conscience. Le cursus de formations à distance accompagne votre aspiration au changement dans les différents espaces de votre vie quotidienne, que ce soit à la maison, au travail ou plus largement dans la société.

L’éNAÏ (l’école des Nouvelles Attitudes Intérieures) vous permet de développer votre pleine conscience, notamment par la méditation, mais aussi lorsqu’elle est appliquée dans votre vie quotidienne. L‘expérience directe que vous en faite et la compréhension qu’elle vous apporte sur les principes du vivant sont accessibles quelles que soient votre expérience et votre connaissance à ce sujet, au travers :

Selon votre organisation et vos préférences, vous pouvez suivre l’ensemble du cursus, composé de ces trois parcours et de la classe hebdomadaire ou bien seulement l’un d’entre eux. L’ensemble a été conçu pour que la progression et l’intégration soient douces mais profondes. Le but est d’accompagner votre processus de changement de manière sécure, respectueuse de votre propre écosystème, tout en vous permettant d’être relié et ouvert au monde, à la nature et aux autres. Choisir de faire grandir sa conscience avec l’école en ligne, c’est se donner la possibilité de le faire à son propre rythme, tranquillement de chez soi, dans un environnement calme et rassurant pour chacun. C’est aussi pouvoir intégrer ce programme de formation dans votre organisation et votre agenda personnel et professionnel. 

 

S’initier à la méditation et éveiller sa conscience

Avec le parcours initiation, vous partez à la rencontre de vous-même, durant 9 mois. Vous êtes guidé dans ce processus d’exploration intérieur, probablement nouveau pour vous. Il n’y a pas d’âge pour franchir le pas et s’engager dans cette démarche personnelle, pour une meilleure connaissance de soi. Ce programme vous initie à développer la conscience de toutes vos dimensions : corporelle, sensorielle, énergétique et celle de l’esprit et de la conscience. Lorsque vous avez une meilleure compréhension de ce qui vous constitue, vous gagnez en discernement et en clarté. Avec le parcours initiation vous tissez et nourrissez le lien à soi et en le faisant vous tissez aussi le lien à l’autre, aux autres, car ces dimensions du vivant qui vous constituent existent en chaque être humain. 

Le parcours initiation est ouvert et accessible toute l’année. 

 

développer CONSCIENCE ET compréhension du vivant EN SOI et dans les interactions

Après l’initiation, accompagné par cette qualité de présence que vous avez commencé à cultiver, vous pouvez consolider et aller plus loin. Le parcours approfondissement se compose de 2 programmes sur une année. Ils se déroulent sous forme de master classes d’1h30 ; Vous y assistez en direct par visioconférence et en cas d’impossibilité,  les rediffusions sont disponibles dès le lendemain.

Le premier programme, sur 22 jours, accessible chaque année, en novembre et en mars, vous entraîne, au sein du groupe, à installer une méditation quotidienne de 20mn et à commencer à vivre concrètement vos activités de tous les jours avec davantage de pleine conscience.

Le second programme, répartie chaque année sur 10 mois, de février à novembre, vous permet d’étudier en groupe les fondements et sagesses de la pleine conscience et de commencer à les mettre à l’oeuvre concrètement dans votre vie. Chaque mois, pendant 1h30, par visioconférence en direct, vous pourrez partager vos compréhensions, vos expériences, vos questionnements et vos situations et les interroger au regard des fondements qui apportent compréhension et clarté. Avec le parcours approfondissement vous comprenez et commencez à vivre l’intérêt d’une bonne et belle qualité de liens à vous-même, à la nature et aux autres. Vous identifiez aussi ce qui peut les entraver.

Les 2 programmes du parcours approfondissement sont ouvert chaque année, pour le 1er en novembre et mars et pour le 2d en février.

 

s’engager concrètement dans son changement

C’est la troisième et dernière étape du cursus en ligne.  Avec le parcours reliance, de septembre à mars, vous passez concrètement à l’action et vous mobilisez votre pleine conscience pour accompagner votre changement.

Le programme en ligne se déroule sur 6 mois. 3 fois par semaine et tous les 21 jours, en début de soirée, vous retrouvez le groupe, en direct par visioconférence, pour pratiquer mais aussi pour investiguer, explorer et mettre en actes vos décisions. 

Le séjour résidentiel de 6 jours, en octobre, en Ria d’Etel dans le morbihan. Prendre le temps de se reconnecter profondément à soi. Ressentir les forces nourricières du lien à la nature, aux autres et aux activités du quotidien, vécues en conscience.

Avec le parcours Reliance, vous nourrissez concrètement le triple lien, vous mûrissez votre projet de changement et vous commencer à vous engager.

Le programme en ligne est ouvert chaque année de septembre à mars. 

Le séjour est proposé chaque année en octobre.

 

“Tisser son lien au vivant en soi, comme autour de soi,

cultiver calme, discernement et compréhension

face à l’incertitude, à la complexité et aux changements

et générer paroles, pensées et actes éclairés !”

Tisser le lien à soi

Tisser le lien à soi | Parcours Initiation

Ce parcours de formation vous permet d’aller vous rencontrer pour commencer à tisser un lien harmonieux à vous-même : vous prendre en compte dans toutes vos dimensions (physique, émotionnelle, mentale, énergétique, éthique, spirituelle), prendre soin de vous, installer des espaces-temps  de paix, de joie et de détente intérieurs, dans votre vie quotidienne apprendre à méditer…

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Tisser le lien au vivant | Parcours Approfondissement

Ce parcours renforce votre connaissance et votre compréhension à propos du vivant qui est en vous et autour de vous. Il vous est accessible si vous : pratiquez déjà de temps en temps la méditation, à la maison avec un cd, une application, ou encore à la fin d’un cours de yoga… participez régulièrement à…

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Formation reconnexion au vivant

Vivre la force du triple lien | Parcours Reliance

Tisser et cultiver un lien vivant et harmonieux à soi, à la nature et aux autres   Ce parcours vous permet d’être relié à vos aspirations profondes et au vivant qui s’exprime en vous,  de mûrir votre projet de changement et de commencer à le mettre concrètement en oeuvre. Ce programme est fait pour vous…

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