L’école des Nouvelles Attitudes Intérieures

La raison d’être de l’école en ligne : Favoriser le développement d’un nouvel état d’esprit qui soutienne l’accomplissement personnel et collectif, par la pratique régulière de la méditation et du lien aux sagesses de la pleine conscience.

“Encourager et cultiver calme, discernement et compréhension en soi,

face à l’incertitude, à la complexité et aux changements,

pour générer paroles, pensées et actes éclairés !”

 

Un cursus COMPLET de formation en 3 parcours 

Parcours Rencontre
“Éveiller l’être conscient : tisser le lien à soi”

Parcours initiation - Ecole ENAÏ, Valérie Di Daniel

 

Parcours Entraînement
“Apprendre à méditer & étudier la pleine conscience”

Parcours approfondissement - Ecole ENAÏ, Valérie Di Daniel

 

Parcours Reliance
“Vivre la force du triple lien à soi, à la nature et aux autres”

Parcours maîtrise - Ecole ENAÏ, Valérie Di Daniel

 

 

La mission de l’école en ligne :

  • fournir un espace numérique de formation et des ressources pédagogiques en ligne, accessibles facilement, où que l’on se trouve, 
  • faciliter la rencontre régulière pour pratiquer, étudier et partager à propos de la nature du vivant en soi, dans la nature et avec les autres
  • transmettre les pratiques et les enseignements de la pleine conscience et proposer l’accompagnement structuré pour préserver la santé physique, psychique et relationnelle,
  • permettre d’intégrer durablement ces nouvelles attitudes intérieures, dans le concret de sa vie quotidienne et citoyenne,
  • favoriser l’éclosion d’une plus grande conscience et de l’ouverture du cœur, pour apporter sa contribution spécifique au monde.

L’école en ligne s’adresse à tout public, particulier comme professionnel, méditant débutant ou expérimenté, désireux de vivre plus en conscience et prêt à initier ce changement.

 

Apprendre A VIVRE EN pleine conscience avec l’école en ligne

Avec l’école en ligne, vous allez pouvoir développer votre pleine conscience et soutenir votre pratique méditative, à titre purement personnel ou bien dans le cadre professionnel. Ce cursus de formation à distance vous permettra d’être accompagné-e, d’une manière douce, dans votre besoin et votre aspiration de changement intérieur, pour gagner en sérénité, en concentration et en équilibre, dans les différents espaces de votre vie quotidienne, que ce soit à la maison, au travail ou plus largement dans la société. L’éNAÏ (l’école des Nouvelles Attitudes Intérieures) vous permet de vous ouvrir à la pleine conscience et à la méditation, et cela quelles que soient votre expérience et votre connaissance à ce sujet, au travers :

Selon vos besoins, vous pouvez suivre l’ensemble du cursus, composé de ces trois parcours et de la classe hebdomadaire ou bien seulement l’un d’entre eux. L’ensemble a été conçu pour que la progression et l’intégration soient douces mais profondes.  Le but est de vous accompagner dans ce changement intérieur, progressif, qui conduit à vivre dans le respect de son écologie interne, tout en demeurant relié et ouvert au monde, à la nature et aux autres. 

S’initier à la méditation et à la pleine conscience chez soi

Avec le parcours initiation, vous partez à la rencontre de vous-même, durant 9 mois. Vous êtes guidé dans ce processus d’exploration intérieur, probablement nouveau pour vous. Il n’y a pas d’âge pour franchir le pas et s’engager dans cette démarche personnelle, qui est une source d’équilibre et de connaissance de soi. Choisir de faire grandir sa conscience avec l’école en ligne, c’est se donner la possibilité de le faire à son propre rythme, tranquillement de chez soi, dans un environnement calme et rassurant pour chacun. C’est aussi vous permettre d’intégrer les éléments de ce parcours de formation, dans votre organisation personnelle et votre agenda personnel et professionnel. 

Approfondir sa compréhension de la pleine conscience 

C’est l’étape suivante, juste après l’initiation, pour renforcer et consolider vos premiers acquis et aller plus loin, dans cette qualité de présence que vous avez commencé à goûter. Vous allez pouvoir suivre 2 formations sur une année. Elles se déroulent sous la forme de masterclasses d’1h30; Vous pouvez y assister en direct par visioconférence et en cas d’impossibilité,  les rediffusions sont disponibles dès le lendemain. La première formation, sur 22 jours,  vous entraîne à installer une méditation quotidienne de 20mn et à appliquer la pleine conscience dans les activités de la vie de tous les jours. La seconde formation, vous permet d’étudier la pleine conscience et ses fondements, au sein d’un groupe. Chaque mois, pendant 1h30, par visioconférence en direct, vous allez pouvoir partager vos compréhensions, vos expériences, vos situations et faire du lien avec les textes fondateurs qui apportent de la compréhension et de la clarté.

Sur le chemin de la RELIANCE à soi, à la nature et aux autres 

Nous voici arrivés à la troisième et dernière étape du cursus de formation en ligne, avec ce parcours. De septembre à mars, vous allez pouvoir incarner la pleine conscience au quotidien, cultiver cet art de vivre qui vous relie à vous, à la nature et aux autres. Nous nous retrouvons durant six mois, trois fois par semaine, en direct, par visioconférence, pour méditer ensemble et tous les 21 jours pour identifier vos aspirations profondes, au service du vivant et commencer à les mettre concrètement en œuvre dans votre vie. Ces rencontres seront enregistrées et disponibles dans votre espace numérique de formation.  Nous nous retrouverons aussi en Bretagne, pour une retraite de 5 jours, en octobre, durant laquelle nous allons pouvoir vivre dans la pleine conscience et incarner la force du triple lien.

Tisser le lien à soi

Tisser le lien à soi | Parcours Initiation

Ce parcours de formation vous permet d’aller vous rencontrer pour commencer à tisser un lien harmonieux à vous-même : vous prendre en compte dans toutes vos dimensions (physique, émotionnelle, mentale, énergétique, éthique, spirituelle), prendre soin de vous, installer des espaces-temps  de paix, de joie et de détente intérieurs, dans votre vie quotidienne apprendre à méditer…

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Tisser le lien au vivant | Parcours Approfondissement

Ce parcours renforce votre connaissance et votre compréhension à propos du vivant qui est en vous et autour de vous. Il vous est accessible si vous : pratiquez déjà de temps en temps la méditation, à la maison avec un cd, une application, ou encore à la fin d’un cours de yoga… participez régulièrement à…

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Formation reconnexion au vivant

Vivre la force du triple lien | Parcours Reliance

Tisser et cultiver un lien vivant et harmonieux à soi, à la nature et aux autres Ce parcours vous permet de vous relier à vos aspirations profondes et au vivant qui cherche à s’exprimer et de commencer à les mettre concrètement en oeuvre dans votre vie. Vous pouvez rejoindre ce programme si vous : pratiquez…

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